למידע נוסף מלא/י פרטיך
ונציג יחזור אליך בהקדם

אני מסכים/ה לקבל מידע, עדכונים ודבר פרסומת מהאוניברסיטה הפתוחה בדוא"ל ו/או מסרונים

קורס מדריכי חדר כושר


הכשרת מדריכי כושר גופני ובריאות במכוני כושר


הקורס מתקיים בקריית האוניברסיטה הפתוחה ברעננה



רקע אודות קורס מדריכי חדר כושר


בשנים האחרונות, נוכח קלקלות אורח החיים המודרני, גברה המודעוּת בקרב הציבור הרחב להשפעה המטיבה של הפעילות הגופנית והעיסוק הספורטיבי על הבריאות הגופנית והנפשית, וקבוצות מגוונות בציבור הפכו עיסוקים אלה לשגרת חיים.
כתוצאה מכך התפתח בעולם הכושר והאימון הגופני עיסוק מקצועי חדש - אימון כושר ובריאות (Fitness & Wellness Coaching). עיסוק זה, בין אם הוא מבוצע כתחביב ובין אם כעיסוק מקצועי, משלב את תחומֵי האימון הגופני ההישגי המסורתי עם האימון הגופני הבריאותי, והוא מבטא הלכה למעשה את הידע העצום שהצטבר בתחום טיפוח אורח חיים פעיל ובריא.

מטרות הקורס

  • הסכמת מדריכי כושר גופני ובריאות ומדריכי אימון קטינים במכון כושר - כך שיוכלו להדריך יחידים וקבוצות ולסייע להם בטיפוח אורח חיים פעיל ובריא במכוני כושר;
  • להקנות יֶדע והבנה בתחומים הגופניים הרלבנטיים לאימון גופני, ולטפח מוּדעות לגבי ההשפעה של אימון גופני על הכושר הגופני ועל מצב הבריאות של אוכלוסיות שונות;
  • ללמד את עקרונות האימון הגופני במכון הכושר, תוך הדגשת הצד הבריאותי והבטיחותי באימונים;
  • להקנות יֶדע לשם יישום שיטות אימון גופני מקובלות, תוך הכרת סוגים שונים של מכשירים וציוד כושר המשמשים באימון גופני במכוני הכושר.

נושאי הלימוד בקורס מדריכי חדר כושר

  • אנטומיה של גוף האדם
  • פיסיולוגיה של גוף האדם במנוחה ובמאמץ
  • פעילות גופנית בעת בריאות וחולי
  • תזונת האדם במנוחה ובזמן מאמץ
  • תורת התנועה (קינזיולוגיה)
  • פציעות ספורט
  • תורת הכושר הגופני
  • תרגילים ושיטות אימון במכון הכושר
  • בניית תוכניות אימון וניהול במכון הכושר

קהל היעד


קורס מדריכי חדר כושר מיועד לחובבי פעילות גופנית המעוניינים להרחיב את ידיעותיהם או לעסוק בתחום זה באופן מקצועי, וכן לקהל הרחב.

תנאי הקבלה לקורס

  • על מועמד שהוא תלמיד בית ספר תיכון אשר סיים לימודיו בכיתה י"א להציג אישור מתאים מבית ספרו.
  • מועמד שגילו מעל 18 חייב להיות בעל השכלה של 12 שנות לימוד לפחות.
  • ריאיון אישי.
  • על המועמד להיות בעל ניסיון כמתאמן פעיל משך שנה אחת לפחות.
  • על המועמד להמציא אישור רפואי, המאשר - לאחר קיום בירור רפואי המתאים לדרישות הקורס - כי מצבו הרפואי אינו מונע ממנו מלהשתתף בקורס.

משך הקורס


קורס מדריכי חדר כושר נלמד בהיקף של 328 שעות לימוד אקדמיות.

תעודה


לבוגר קורס מדריכי חדר כושר שיעמוד בהצלחה במבחני הגמר תוענק תעודת מדריך מוסמך לכושר גופני ובריאות (מכוני כושר) ולאימון קטינים במכון כושר מבית לימודי החוץ של האוניברסיטה הפתוחה.
התעודה מוּכרת על ידי משרד התרבות והספורט, מינהל האגף להכשרת מאמנים.
התעודה תינתן בכפוף להצגת תעודה תקפה של מגיש עזרה ראשונה (קורס של 28 ש"א).
כמו כן תינתן הכרה בהיקף של עד 3 נ"ז במדעים בלימודים באוניברסיטה הפתוחה.

הקורס מתקיים בקריית האוניברסיטה הפתוחה ברעננה





למידע נוסף מלא/י פרטיך
ונציג יחזור אליך בהקדם
אני מסכים/ה לקבל מידע, עדכונים ודבר פרסומת מהאוניברסיטה הפתוחה בדוא"ל ו/או מסרונים
דף הבית
לצור קשר דרך טלפון
השארת פרטים